• Reiki healing 1 og 2 (2025)

• MediYoga instruktør  (120 timer, 2022)

• Yogainstruktør (200 YTT mikst style Goa 2019)

• Personlig trener (SAFE edication 2003)

• Idrett grunnfag (Elverum 2002-2003)

• Eier av Yoga på hjul

• Sykepleier med videreutdanning i psykisk helse (2006- d.d)

 

Hvem er jeg?

Jeg er Tiina 44 år og jeg er energisk, fargerik, leken og glad. Jeg tar meg selv lite selvhøytidelig og jeg liker å spre glede og latter.

​

Jeg er opptatt av god fysisk og mental helse. Og jeg mener disse to henger sammen.

​

Jeg elsker yoga og meditasjon dette praktisere jeg jevnlig, og har blitt en stor del av livet mitt. I tillegg til yoga liker jeg å fylle livet med mye annet som er styrkende for kropp og sinn.  For meg er yoga blitt ett must, men jeg liker å si ja, takk begge deler. Yoga er super å praktisere alene, og fantsisk som ett supplement til annen aktivitet. Aktiviteter som å nyte naturen, havet, HIIT, styrke, løping, SUP, surf +++

​

Yoga gir meg styrke, mykhet, en indre ro og ett enormt velvære.

Jeg kjenner fort i både kropp og sinn hvis jeg har falt litt ut av rytmen.

​

Som instruktør gir det meg en utrolig stor glede og energi. Det å få dele min erfaring og kunnskap med deltagerene, gi dem motivasjon og inspirasjon. I tillegg er det fantastisk at jeg kan bidra til at flere kan oppleve en bedret fysisk- og mental helse.

​

​

​